Un nouveau cours de sophrologie pour seniors aux Argoulets
Vous êtes senior et résidez dans le nord-est de Toulouse ? Vous cherchez une activité qui allie bien-être et convivialité ? Votre quête trouvera peut être sa réponse. Je suis ...
Fatigue automnale : que faire pour retrouver de l’énergie ?
L'automne est une saison de transition, un passage doux entre l'effervescence de l'été et le calme introspectif de l'hiver. Pour beaucoup, c'est aussi une période où le corps et ...
Comment la Sophrologie a transformé le parcours PMA de Marie
La PMA (Procréation Médicalement Assistée) est un parcours semé d'embûches pour de nombreux couples. Entre espoir, déception, patience et persévérance, la gestion du stress et des ...
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La sophrologie, reconnue pour son efficacité en matière de gestion du stress et d'amélioration du sommeil, est une pratique de plus en plus prisée. Mais comment se déroule exactement ...
Sophrologie et Sommeil : Ma Participation au 12e Congrès Médical des Journées Pratiques Respiration et Sommeil à Toulouse
C'est avec enthousiasme que je vous annonce ma participation aux 12e Journées Pratiques Respiration et Sommeil (JPRS) à Toulouse. Exerçant ma passion de sophrologue spécialisée dans le ...
Insomnie : Faire le vide pour s’endormir ?
Nombreux sont ceux qui, confrontés à l'insomnie, se sont entendus dire : pour bien dormir, il faut "faire le vide" dans sa tête. Mais cette assertion est-elle fondée ? Et comment cela ...
Rejoignez-nous pour une Marche Caritative et des Ateliers de Sophrologie Gratuits !
Une Journée pour la Solidarité et le Bien-être
Ce dimanche, rejoignez-nous dans la forêt de Bouconne pour une marche caritative organisée par la mutuelle Mutaero. Étant partenaire ...
5 choses à éviter en période de stress
Une surcharge de travail, des tensions au travail ou à la maison, l'accumulation de tâche à effectuer....les sources de stress ne manquent pas à notre époque. Il est possible de gérer ...
Séances de sophrologie : Fermeture estivale
Arrêt des séances de sophrologie du 23 au 18 août 2022
Mes cabinets de sophrologie de Toulouse et Fenouillet seront fermés à ces dates. Les séances de sophrologie reprendront ...
Sommeil de l’enfant : comment l’améliorer ?
En ce 18 mars, journée du sommeil, cette année sur la thématique du sommeil de enfant, il est intéressant de rappeler quelques conseils pour améliorer le sommeil des enfants qui ...
Sophrologie à Toulouse et Fenouillet : Reprise des consultations en cabinet
Les séances individuelles de sophrologie reprennent à partir du mardi 26 mai sur mes cabinets de Toulouse, au 20 rue de la Coquille et à Fenouillet au 81 rue Jean Jaurès.
Les ...
5 clés pour faciliter le télétravail
https://www.youtube.com/watch?v=9qobAZpaiiI&feature=youtu.be
Lorsque le télétravail est mis en oeuvre dans de bonnes conditions et avec la préparation adéquate, il représente ...