Emmanuelle Briand

Sophrologue à Toulouse

06 87 03 78 16

Gestion du stress

Apprendre à réguler le stress et l’anxiété.

Troubles du sommeil

Agir sur les difficultés d’endormissement, insomnies et retrouver une sommeil de bonne qualité. 

Émotions chez l’enfant

Pour apprendre à votre enfant à réguler ses émotions, gérer les crises ou améliorer sa concentration.

Sophrologie, stress et sommeil….

Que vous soyez embarrassé(e) par des problèmes de stress ou de sommeil, je vous propose un accompagnement personnalisé avec des explications concrètes, des techniques dynamiques pour agir rapidement sur vos problématiques et des pratiques apaisantes pour réguler le stress physiologique durablement. Sophrologue à Toulouse, je reçois dans mes cabinets rue de la Coquille ou à la Clinique Saint-Exupéry.

La sophrologie regroupe un ensemble de pratiques adaptées aux personnes dynamiques n’ayant pas forcément le temps de se poser comme aux personnes ayant l’envie d’un travail plus profond.

Stress et sophrologie
Sommeil et sophrologie
Surcharge mentale et sophrologie
émotions et sophrologie

Gestion du stress

Agir sur :

  • Tensions
  • Hypersensibilité
  • Ruminations mentales
  • Anxiété
  • Surcharge mentale
  • Crises d’angoisse

Troubles du sommeil

Agir sur :

  • Difficultés d’endormissement
  • Réveils nocturnes
  • Fatigue
  • Somnolence diurne
  • Bruxisme

Émotion de l’enfant

Agir sur :

  • Hypersensibilité
  • Spécificité enfants TDAH, HPI, HPE, DYS
  • Crises
  • Agitation
  • Comportement violent

Emmanuelle Briand, sophrologue à Toulouse

spécialiste du stress et du sommeil

“ Sophrologue à Toulouse depuis 15 ans, j’exerce en cabinet et en entreprise. J’accueille hommes, femmes et enfants à partir de 3 ans. Mon approche se veut simple, rassurante et adapté à tous. Ma vocation est d’apporter des clés et des techniques pour que chacun puisse dépasser les difficultés du quotidien, se reconnecter à ses ressources pour vivre la vie qui lui correspond. ”

sophrologue souriant
Basée sur 38 avis
Genevieve Saint-gaudens
Genevieve Saint-gaudens
2023-01-25
Sérénité détente Aide au sommeil à la relaxation
Laurent Laskar
Laurent Laskar
2023-01-24
Ma mère s'y rend tous les mardis. Elle est absolument ravie!
Olivier Percie du Sert
Olivier Percie du Sert
2022-09-14
Emmanuelle Briand, sophrologue, a réussi à régler mes problèmes de sommeil en un seul rendez-vous. Tout est dis. Je recommande.
mathis barray
mathis barray
2022-04-19
Atelier très intéressant
Bertrand L
Bertrand L
2021-10-23
Emmanuelle m'a fait découvrir la sophrologie que je ne connaissais pas, les explications d'Emmanuelle ont été très compréhensibles et les exercices pratiques ont fait un bien fou! Cette expérience m'a apporté beaucoup de bonnes choses:-) Emmanuelle est aussi à l'écoute. Ce fut une expérience parfaite. Merci beaucoup Emmanuelle !!!

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