5 choses à éviter en période de stress
Une surcharge de travail, des tensions au travail ou à la maison, l'accumulation de tâche à effectuer....les sources de stress ne manquent pas à notre époque. Il est possible de gérer ...
Séances de sophrologie : Fermeture estivale
Arrêt des séances de sophrologie du 23 au 18 août 2022
Mes cabinets de sophrologie de Toulouse et Fenouillet seront fermés à ces dates. Les séances de sophrologie reprendront ...
Sommeil de l’enfant : comment l’améliorer ?
En ce 18 mars, journée du sommeil, cette année sur la thématique du sommeil de enfant, il est intéressant de rappeler quelques conseils pour améliorer le sommeil des enfants qui ...
Sophrologie à Toulouse et Fenouillet : Reprise des consultations en cabinet
Les séances individuelles de sophrologie reprennent à partir du mardi 26 mai sur mes cabinets de Toulouse, au 20 rue de la Coquille et à Fenouillet au 81 rue Jean Jaurès.
Les ...
5 clés pour faciliter le télétravail
https://www.youtube.com/watch?v=9qobAZpaiiI&feature=youtu.be
Lorsque le télétravail est mis en oeuvre dans de bonnes conditions et avec la préparation adéquate, il représente ...
Que faire de la peur ?
Que faire de la peur ? Qu'il agisse de la peur du COVID-19, de rester coincée chez soi avec ses enfants, ou encore de la peur de manquer de papier de toilettes, la peur est une ...
Séances de sophrologie à distance
Compte tenu des circonstances je propose actuellement exclusivement des séances de sophrologie à distance via la plateforme zoom ou skype.
Les séances de sophrologie à distance ...
Atelier Méditation
Venez découvrir cette véritable musculation du cerveau qu'est la méditation, samedi 29 février 2020 à l'espace de la Coquille à Toulouse.
Durant cet atelier de 2h nous aborderons ...
Nouvelle adresse à Fenouillet !
Depuis le 1er janvier, je vous accueille dans de nouveaux locaux au centre de Fenouillet au cabinet paramédical du 81 avenue des Sports.
Je rejoins la très sympathique équipe du ...
Ce samedi à Toulouse : Atelier « retrouver un bon sommeil grâce à la sophrologie »
Un atelier de 2h pour comprendre le fonctionnement du sommeil et apprendre à l'améliorer. Nous aborderons également les techniques de récupération en journée comme le sommeil flash ...
Atelier Sophrologie parent / enfant ce samedi
Venez passer un moment agréable avec votre enfant, jouer, respirer, vous relaxer. Venez apprendre ensemble des techniques qui vous permettent de lâcher les tensions, le stress ...
Basso Cambo : Atelier stress et sommeil pour les seniors
J'interviens dans le cadre d'un programme de la Mutuelle Mutaero financé par la CARSAT qui a pour objectif d'accompagner les seniors résidant dans le 31100.
Ce programme compte 12 ...